راهنمایی های والدین
والدین و به ویژه مادران می توانند با رفتارها و عكس العمل های معقول و درستی كه در زمینه بلوغ دختران شان از خود نشان می دهند، شروع پریودهای ماهیانه را برای آنان یك فرآیند طبیعی و ارزشمند تلقی كنند و آن را نشانه سلامت جسمانی آنان بدانند. دادن آگاهی های لازم درباره تحولات دوران بلوغ به دخترها موجب آرامش و امنیت خاطر آنان می شود. بدیهی است شروع عادت ماهیانه برای هر دختری تجربه ای منحصر به فرد است، ولی داشتن اطلاعات و پیش زمینه های ذهنی می تواند از اضطرار، تشویش و نگرانی آنان بكاهد. آغاز پریود های ماهیانه نشانه بالغ شدن دخترها است، یعنی آنان به لحاظ جسمانی توانایی باروری و صاحب فرزندشدن را پیدا می كنند. پس باید شاد باشند و این رویداد را با ارزش بدانند. تردیدی نیست كه پریودهای ماهیانه بخشی منظم از زندگی دخترها (و البته خانم ها) است و باید برای آن اهمیت قائل شد؛ زیرا كه نشانه كاركرد صحیح اندام های درونی بدن است. این موضوع كه برخی دخترها برداشت های متناقض و گاه منفی درباره پریودهای ماهیانه خود دارند، ناشی از باورها و تفكرات قدیمی است؛ زیرا در گذشته زمانی كه خانمی پریود می شد، یك هفته او را از جمع خانواده و دوستان كنار می گذاشتند. برای دخترهای نوبالغ صحبت كردن با مادر، خواهر و یا دوستی كه چند سال بزرگ تر باشد، می تواند مفید و با ارزش باشد؛ زیرا احساس خواهد كرد كه در جهان فردی متمایز از دیگران نیست. آنها هرچه بیشتر با اینگونه تجربه ها آشنا شوند، بهتر می فهمند كه احساسات، افكار و عواطف آنها می تواند تا چه حد شبیه به یكدیگر باشد.